Yoga für Kinder (6 - 11 Jahre)

Es ist ein Privileg, Kinder zu unterrichten.
Ihnen zu helfen, die Werte zu entwickeln, die sie ihr ganzes Leben durch leiten werden. 

 

In unserer heutigen Zeit ist es außerordentlich wichtig, Kindern die Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, die sie brauchen, um ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Kinderyoga ist ganz anders als Yoga für Erwachsene. Hier steht der spielerische Aspekt im Vordergrund –Geschichten werden erzählt und auch Meditationen und Entspannungsübungen werden spielerisch angeleitet. Dadurch werden Mitgefühl, Konzentration, Achtsamkeit, Sozialverhalten, Fantasie, Stärke, u.v.m. geschult. Wenn Kinder lernen, sich zu entspannen, dann macht sie das nicht nur gelassener, sondern auch emotional stärker und selbstbewusster. Ein körperliches und geistiges Gleichgewicht stellt sich ein.

Yoga für Jugendliche (ab 12 Jahre)

Be real!
Werde dir deiner Einzigartigkeit bewusst.

 

Jugendliche wachsen in eine Welt hinein, in der es immer schwieriger wird, sich zu orientieren. Die Pubertait erscheint heute als eine Art unvermeindliches Chaos, eine Zeit des elementaren Wandels. Es ist der Austritt aus dem Kindesalter und der Eintritt in die Phase der Adoleszenz. Neurologische und hormonelle Veränderungen setzen ein. Im Inneren des Körpers und der Psyche erwachen enorme Kräfte und Emotionen, die für das Kind selbst noch unbegreiflich sind. Jugendliche lernen, wie sie diese sinnvoll kanalisieren und zum Ausdruck bringen können. Yoga unterstützt sie dabei, eine tiefere Verbindung und Erfahrung zu ihrem Körper, ihrem Geist und zu sich selbst zu schaffen. "Die innere Stimme kommt vom Herzen", umso wichtiger ist es die eigene Intuition zu stärken. Intuition hat viele Vorteile: sie ermöglicht dem Menschen, auf einer tieferen Ebene zu verstehen und unter all den Möglichkeiten, die ihm ständig begegnen, wird er einfach wissen, welche auf lange Sicht von Nutzen sind. Durch die Yoga-Praxis sind Jungendliche immer mehr in der Lage, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen. Dadurch wird das Selbstvertrauen immens gestärkt, was zu besserem eigenverantwortlichen Denken und Handeln führt.
Der Ablauf einer Yogastunde: Aufwärmübungen, ausgewählte Übungsreihe, Entspannung und Meditation. Der Ablauf der Yogastunde kann natürlich variiert werden, je nach Bedarf.

Gruppen: je nach Anmeldungen können auch Gruppen nur für Mädchen und Jungs angeboten werden.

 

 

Preise Kinder & Jugendliche

Zeit: 60 Minuten
Preis: 10,- EUR
Geschwisterkinder 25% Rabatt

 

Angebot Yoga für Kinder (6-11 Jahre) in Aach-Linz

 

 

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